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	<title><![CDATA[ 嘉笛雅瑜伽 论坛 交流区 ]]></title>

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	<description><![CDATA[ 所有版面 最新12条主题 ]]></description>
	<language>zh-cn</language>
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	<lastBuildDate>Fri 21 Nov 2008 19:04:21 +0000</lastBuildDate>
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	<title><![CDATA[ 嘉笛雅瑜伽 论坛 ]]></title>
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<title><![CDATA[ 练习瑜伽几大功能 ]]></title>
<link><![CDATA[ http://www.jendayayoga.com/bbs/a/a.asp?b=100&ID=23 ]]></link>
<author><![CDATA[ jiegeng1121 ]]></author>
<category><![CDATA[ 测试专区 ]]></category>
<pubDate>Thu 20 Nov 2008 11:36:45 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[ <br>所在版面：<a href=http://www.jendayayoga.com/bbs/b/b.asp?b=100>测试专区</a>
<br>帖子作者：jiegeng1121
<br>内容提要：练习瑜伽有几大功能 
1. 保持青春的瑜伽姿势（Asana）：瑜伽认为衰老的原因是自体中毒（Autointoxication），即身体长年积存大量毒素，无法排出体外所致。多练习瑜伽姿势，身体会变得强壮，体内不会积存过多胆固醇和脂肪，血压恢复正常，心脏变得更健康。整体健康改善了，人自然更青春、更有活力。 瑜伽的每一个姿势都有令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康，心 ]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[ 瑜伽健身 ]]></title>
<link><![CDATA[ http://www.jendayayoga.com/bbs/a/a.asp?b=100&ID=22 ]]></link>
<author><![CDATA[ jiegeng1121 ]]></author>
<category><![CDATA[ 测试专区 ]]></category>
<pubDate>Tue 11 Nov 2008 12:24:16 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[ <br>所在版面：<a href=http://www.jendayayoga.com/bbs/b/b.asp?b=100>测试专区</a>
<br>帖子作者：jiegeng1121
<br>内容提要：五千年前，在古老的印度，高僧们为求进入心神合一的最高境界，经常僻居原始森林，静坐，冥想。在长时间单纯生活之后，高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则，再从生物的生存法则，验证到人的身上，逐步地去感应身体内部的微妙变化，于是人类懂得了和自己的身体对话，从而知道探索自己的身体，开始进行健康的维护和调理，以及对疾病、创痛的医治本能。几千年的钻研归纳下来，逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身体系这就 ]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[ 瑜伽有益食物 ]]></title>
<link><![CDATA[ http://www.jendayayoga.com/bbs/a/a.asp?b=100&ID=21 ]]></link>
<author><![CDATA[ jiegeng1121 ]]></author>
<category><![CDATA[ 测试专区 ]]></category>
<pubDate>Tue 11 Nov 2008 11:52:53 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[ <br>所在版面：<a href=http://www.jendayayoga.com/bbs/b/b.asp?b=100>测试专区</a>
<br>帖子作者：jiegeng1121
<br>内容提要：　　　　　　　　　　　瑜伽饮食：四种有益食物 
  
     一个重要的原则是，均衡饮食。如果每天的食物中包含下述中的四种食物，就可以认为保持了食物的均衡。这些是：沙拉、新鲜蔬菜、新鲜水果、生坚果(核桃、栗子、榛子等)。进一步说，不管你是素食者还是肉食者，在每天的食物中应该包括这四种的食物。 


　　蔬果汁

　　在讲那四种食物之前想告诉你蔬果汁的巨大功效。蔬果汁的制作方法是这样 ]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[ 练习瑜伽益处 ]]></title>
<link><![CDATA[ http://www.jendayayoga.com/bbs/a/a.asp?b=100&ID=20 ]]></link>
<author><![CDATA[ jiegeng1121 ]]></author>
<category><![CDATA[ 测试专区 ]]></category>
<pubDate>Tue 11 Nov 2008 11:43:23 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[ <br>所在版面：<a href=http://www.jendayayoga.com/bbs/b/b.asp?b=100>测试专区</a>
<br>帖子作者：jiegeng1121
<br>内容提要：


| （一） 释放和缓解精神上的紧张和压力。
　（二） 塑造形体并增强身体的柔韧性。
　（三） 帮助提高注意力。
　（四） 稳定神经并加强内分泌系统的调理。
　（五）预防各种疾病，如失眠、偏头痛、脊椎病、肠胃病、哮喘、关节炎等  ]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[ [原创]调课通知 ]]></title>
<link><![CDATA[ http://www.jendayayoga.com/bbs/a/a.asp?b=100&ID=15 ]]></link>
<author><![CDATA[ 嘉笛雅 ]]></author>
<category><![CDATA[ 测试专区 ]]></category>
<pubDate>Thu 23 Oct 2008 10:54:42 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[ <br>所在版面：<a href=http://www.jendayayoga.com/bbs/b/b.asp?b=100>测试专区</a>
<br>帖子作者：嘉笛雅
<br>内容提要：　　　　　　　　　　　　　　　　　调课通知

各位会员：
　　大家好，公司因有活动，本周日（10月26日）下午16：00的课调为15：00开始，请大　
家及时调整时间预约上课。谢谢。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　嘉笛雅瑜伽
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[ 文化路课程表 ]]></title>
<link><![CDATA[ http://www.jendayayoga.com/bbs/a/a.asp?b=100&ID=14 ]]></link>
<author><![CDATA[ 菱子 ]]></author>
<category><![CDATA[ 测试专区 ]]></category>
<pubDate>Web 22 Oct 2008 15:06:33 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[ <br>所在版面：<a href=http://www.jendayayoga.com/bbs/b/b.asp?b=100>测试专区</a>
<br>帖子作者：菱子
<br>内容提要：
../images/fileType/doc.gif此主题相关文件 150624.doc
 ]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[ 嘉笛雅瑜伽地址及联系方式 ]]></title>
<link><![CDATA[ http://www.jendayayoga.com/bbs/a/a.asp?b=100&ID=13 ]]></link>
<author><![CDATA[ jiegeng1121 ]]></author>
<category><![CDATA[ 测试专区 ]]></category>
<pubDate>Tue 21 Oct 2008 15:57:40 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[ <br>所在版面：<a href=http://www.jendayayoga.com/bbs/b/b.asp?b=100>测试专区</a>
<br>帖子作者：jiegeng1121
<br>内容提要：电话Tel： 86-0371-63569933，63569951，86-13733808199
地址Address：中国 郑州 金水区文化路112号文化嘉园9层901(文化路与任寨北街交口西北角文化嘉园九楼) 
Jendaya Yoga Center- 9th floor, Wenhuajiayuan building No.112, Wenhua road jinshui district, ]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[ 嘉笛雅瑜伽 ]]></title>
<link><![CDATA[ http://www.jendayayoga.com/bbs/a/a.asp?b=100&ID=12 ]]></link>
<author><![CDATA[ jiegeng1121 ]]></author>
<category><![CDATA[ 测试专区 ]]></category>
<pubDate>Tue 21 Oct 2008 15:53:04 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[ <br>所在版面：<a href=http://www.jendayayoga.com/bbs/b/b.asp?b=100>测试专区</a>
<br>帖子作者：jiegeng1121
<br>内容提要：        
    嘉笛雅瑜伽中心首家在河南省引进专业印度瑜伽师，是河南省及郑州市唯一一家以外教教学为主的瑜伽中心。
    我们将纯粹印度瑜伽没有丝毫加工地引进中国。以使我们的学员能够完全了解和享受正宗、原汁原味的瑜伽所带来的身心愉悦。
    我们的教学专业细致，自入门起全程辅导，关注和呵护伴随着学员练习的任一历程。服务极具人性化，服务体系和设施完善，环境宁静优雅。为河南省及郑州市 ]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[ 我是去年5，6月份在你们那里学习瑜伽的，现在在日本上学。 ]]></title>
<link><![CDATA[ http://www.jendayayoga.com/bbs/a/a.asp?b=100&ID=9 ]]></link>
<author><![CDATA[ winky ]]></author>
<category><![CDATA[ 测试专区 ]]></category>
<pubDate>Mon 17 Mar 2008 18:54:04 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[ 最后回复：Admin at Mon , 01 Sep 2008 17:59:27 +0000
<br>所在版面：<a href=http://www.jendayayoga.com/bbs/b/b.asp?b=100>测试专区</a>
<br>帖子作者：winky
<br>内容提要：我朋友说你们找我，如果有什么事情，请和我联系。
很感谢在你们那里的学习。
希望有机会，向你们多学习学习瑜伽。 ]]></description>
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<title><![CDATA[ happy spring festival ! ]]></title>
<link><![CDATA[ http://www.jendayayoga.com/bbs/a/a.asp?b=100&ID=8 ]]></link>
<author><![CDATA[ alice ]]></author>
<category><![CDATA[ 测试专区 ]]></category>
<pubDate>Fri , 01 Feb 2008 21:03:28 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[ <br>所在版面：<a href=http://www.jendayayoga.com/bbs/b/b.asp?b=100>测试专区</a>
<br>帖子作者：alice
<br>内容提要：spring festival is coming on ,wish all you guys happy new year and good luck in everything !including me ,no ,especial me ,and i wish that in next year all my 
dream will be come true ,and be better  ]]></description>
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<title><![CDATA[ [原创] ]]></title>
<link><![CDATA[ http://www.jendayayoga.com/bbs/a/a.asp?b=100&ID=5 ]]></link>
<author><![CDATA[ 瑜伽美女 ]]></author>
<category><![CDATA[ 测试专区 ]]></category>
<pubDate>Mon 14 Jan 2008 23:52:22 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[ 最后回复：嘉笛雅 at Thu 23 Oct 2008 12:03:12 +0000
<br>所在版面：<a href=http://www.jendayayoga.com/bbs/b/b.asp?b=100>测试专区</a>
<br>帖子作者：瑜伽美女
<br>内容提要：有人在吗？
 ]]></description>
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<title><![CDATA[ 人气呢人气去哪里了？where is the 人气呢？ ]]></title>
<link><![CDATA[ http://www.jendayayoga.com/bbs/a/a.asp?b=100&ID=3 ]]></link>
<author><![CDATA[ alice ]]></author>
<category><![CDATA[ 测试专区 ]]></category>
<pubDate>Fri 11 Jan 2008 21:46:12 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[ 最后回复：qing55feng at Thu 23 Oct 2008 11:48:47 +0000
<br>所在版面：<a href=http://www.jendayayoga.com/bbs/b/b.asp?b=100>测试专区</a>
<br>帖子作者：alice
<br>内容提要：如题。
拜托，回复一个吧，hello,any body home? ]]></description>
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